[Info-cral] Yoga della risata

[Cral Università di Siena]

Il CRAL dell'Università di Siena ha il piacere di comunicarVi l'avvio di 
una nuova attività: lo Yoga della Risata.
Si tratta di una pratica originale che nasce in India nel 1995 dal 
medico indiano Dr Madan Kataria e combina la risata incondizionata con 
la respirazione Yogica o pranayama. La sessione di risata è di solito 
articolata in tre momenti: la prima parte dedicata al saluto e al 
ripasso delle regole, la seconda parte dedicata alle risate e al gioco e 
la terza parte dedicata al rilassamento.

La proposta è di aprire un CLUB della RISATA universitario cioè un 
gruppo di soci CRAL che si riunisce per Ridere senza Motivo con lo Yoga 
della Risata 
http://www.yogadellarisata.it/lo-yoga-della-risata/club-della-risata/
La sessione permetterà di sciogliere ogni imbarazzo, liberare la mente e 
dedicarsi liberamente al gioco del ridere con l'obiettivo di ri-trovare 
la gioia del nostro bambino interiore.
La partecipazione ai Club della risata è gratuita perché i Leader 
offrono la conduzione del gruppo in modo volontario. Per formare dei 
Leader della risata, viene organizzato a Siena (al Centro Garyu in via 
Pisacane 28  e in data il 10/11 ottobre 2015) per la prima volta il 
corso di Certificazione Internazionale per diventare Leader (Conduttore) 
di Yoga della risata riconosciuta dalla Laughter Yoga University, India 
http://www.yogadellarisata.it/appuntamenti/10-11-ottobre-2015-training-e-certificazione-internazionale-laughter-yoga-leader/ 

Nel corso si impara la teoria e la pratica dello Yoga della risata 
(tecniche per stimolare le risate, stretching, respirazione e 
rilassamento) secondo l’insegnamento del fondatore, Dr. Madan Kataria. 
Alla fine del corso i partecipanti diventano leader e possono creare un 
Club della risata.

Pertanto, a partire dalla data odierna, è attiva la convenzione con 
l'insegnante del corso Lauro Lestani http://www.laurolestani.it/ per 
partecipare e diventare leader al prezzo di 180 euro anziché 220 euro. 
In questo modo sarà possibile formare dei Leader fra i Soci CRAL e dar 
vita al primo club della risata universitario!

C'è anche l'opportunità di fare un esperienza formativa di una o mezza 
giornata oppure di partecipare gratis alla sessione dimostrativa dello 
Yoga della Risata domenica 11 ottobre p.v. alle ore 11.30 c/o il Centro 
Garyu.

Per ulteriori informazioni e prenotazioni, siete pregati di contattare 
la collega: Evi Spantidaki, interno 3031, cell. 320-0480815

“Quando ridi cambi e quando tu cambi, tutto il mondo cambia con te” (Dr. 
Madan Kataria)

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La Segreteria CRAL-GSDU
Via Banchi di Sotto, 55
53100 SIENA
cral a unisi.it
www.cral.unisi.it
Phone: 0577 232325

Orario di apertura al pubblico:
dal lunedì al venerdì dalle ore 9,30 alle ore 13,00